Category: Life Style

गलत लाइफस्टाइल से बढ़ रहा खतरा आजकल फास्ट फूड, जंक फूड और बिना सलाह ली गई हाई-प्रोटीन डाइट न सिर्फ मोटापा बढ़ा रही है बल्कि किडनी और लिवर पर भी…

Monsoon Health Tips: मॉनसून का मौसम ठंडी हवाओं और राहत भरी बारिश के साथ कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। इस दौरान सर्दी-जुकाम, गले की खराश, सिरदर्द, आंखों…

आजकल हेल्थ कॉन्शस लोग और कई सेलिब्रिटीज़ एल्कलाइन वाटर (Alkaline Water) पीना पसंद कर रहे हैं। दावा किया जाता है कि यह न सिर्फ शरीर को हाइड्रेट करता है बल्कि…

भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ता खतरा आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पा रहे हैं। इसका सीधा असर हमारे महत्वपूर्ण अंगों – लिवर…

काले चने, जिन्हें देसी सुपरफूड भी कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर यह छोटा सा अनाज आपकी हेल्थ…

नींबू पानी: पोषक तत्वों से भरपूर सुपर ड्रिंक नींबू में मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स और अन्य पोषक तत्वों की वजह से यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।…

Snow Mountain Garlic Benefits : भारतीय रसोई में आम लहसुन भले ही आम हो, लेकिन कश्मीरी लहसुन यानी स्नो माउंटेन गार्लिक असाधारण औषधीय गुणों से भरपूर है। यह हिमालयी क्षेत्रों…

यदि आप अपने लिवर और किडनी की सेहत को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो एक हरी सब्जी आपकी मदद कर सकती है। हम बात कर रहे हैं तोरई (Ridge Gourd)…

रायपुर- वर्षा ऋतु प्रारम्भ होने के  साथ ही नमी एवं उमस बढ़ जाती है।बारिश का पानी बिलों में जाने के कारण अपने भोजन की तलाश में सांप -बिच्छू अक्सर हमारे निवास…

अब बच्चे भी बन रहे हार्ट अटैक के शिकार एक समय था जब हार्ट अटैक को उम्र बढ़ने की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब हालात बदल चुके हैं। युवाओं…

आयुर्वेद में गिलोय (Tinospora Cordifolia) को अमृत के समान माना जाता है। गिलोय का जूस इम्यूनिटी बढ़ाने, बुखार, डेंगू और एलर्जी जैसी समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या…

अगर आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है और पेट की चर्बी कम नहीं हो रही, तो अब चिंता छोड़िए। इस आसान घरेलू ड्रिंक को अपनाएं और देखें चमत्कारी असर।…

बात करना, खाना और सोना हो जाएगा आसान – बिना दवा के पाएं राहत! दांत में अचानक उठने वाला तेज दर्द किसी भी समय आपकी दिनचर्या को बिगाड़ सकता है।…

गट हेल्थ क्यों है जरूरी? आंतें हमारे शरीर की पाचन शक्ति का केंद्र होती हैं। यह न सिर्फ भोजन को पचाने का काम करती हैं, बल्कि पोषक तत्वों को शरीर…

हेल्थ डेस्क। किशमिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। आयुर्वेद में भीगी हुई किशमिश और उसके पानी को सुपरफूड माना गया है।…

यूरिक एसिड क्या है और कैसे बनता है? यूरिक एसिड शरीर में मौजूद प्यूरिन नामक रसायन के टूटने से बनता है। सामान्यतः यह किडनी द्वारा बाहर निकाल दिया जाता है,…

गर्मियों में वर्कआउट के बाद शरीर में थकान, मांसपेशियों में दर्द और सूजन आम बात है। स्ट्रेचिंग, हाइड्रेशन और रेस्ट जितने जरूरी हैं, उतनी ही असरदार होती है नेचुरल बॉडी…

सौंफ: सिर्फ परंपरा नहीं, सेहत का खजाना भारतीय किचन में सौंफ (Fennel Seeds) का इस्तेमाल न सिर्फ मसाले के रूप में होता है, बल्कि यह भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर…

पैक्ड फूड और फास्ट फूड में जमकर हो रहा है इस्तेमाल, जानिए इससे जुड़ी स्वास्थ्य संबंधी बड़ी चेतावनियां नई दिल्ली। आजकल की खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित खानपान में सबसे बड़ा…

भारतीय रसोई में लौंग एक ऐसा मसाला है जो स्वाद ही नहीं, सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी की तरह…