Rubina Fitness Secret Revealed: टीवी इंडस्ट्री की मोस्ट पॉपुलर एक्ट्रेस रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी फिटनेस को लेकर पॉपुलैरिटी बटोरती नजर आती हैं. हाल ही में डांसिंग शो ‘झलक दिखला जा’ में रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik Fitness) की फिटनेस का जलवा देखने को मिला था. रुबीना अपनी अदाकारी के साथ-साथ अपनी हॉट फिगर से भी लोगों को खूब लुभाती हुई नजर आती हैं. रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik Photos) आखिर किस तरह से हमेशा इतनी फिट नजर आती हैं, इसका सीक्रेट अब खुल गया है.
रुबीना दिलैक का फिटनेस सीक्रेट
रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik Fitness Secret) 33 की उम्र में हमेशा फिट और टोन्ड फिगर से मैंटेन रहती हैं. रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik Fitness Routine) इसके लिए हर दिन एक स्ट्रिक्ट रूटीन फॉलो करती हैं. एक्ट्रेस हर दिन योगा करती हैं, वह योग की बहुत बड़ी दीवानी हैं. रुबीना कठिन से कठिन आसान भी आसानी से कर लेती हैं. रुबीना योगा में अलग-अलग वेरिएशन भी ट्राय करती रहती हैं, जिसमें पॉवर योगा और एरियल योगा भी शामिल है.
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रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik Workout) हर दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं, जिससे उनकी मसल्स टोन रहती हैं. रुबीना अक्सर आउटडोर स्पोर्ट्स भी करती हैं, जिससे वह शारीरिक तौर पर एक्टिव बनी रहें. रुबीना के वर्कआउट रुटीन में रनिंग और साइकिलिंग भी शामिल है. जैसा की सभी जानते हैं, रुबीना डांस की दीवानी हैं, उन्हें जब मौका मिलता है वह डांस करना शुरू कर देती हैं. डांसिंग भी एक बेहतरीन फिजिकल एक्सरसाइज होता है.
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रुबीना (Rubina Dilaik Diet) की डाइट में हमेशा फ्रूट्स और जूस शामिल होता है. साथ ही वह हाई प्रोटीन डाइट लेना पसंद करती हैं. जिससे उन्हें भूख कम लगती है और मसल्स मास मेंटेन रहता है. रुबीना के खाने मे होल ग्रेन, चावल, राजमा, अंडे, ब्राउन ब्रेड, मूसली आदि जैसी चीजें शामिल होती हैं. रुबीना हर दिन अच्छी-खासी मात्रा में पानी पीती हैं, जिससे उनकी स्किन इतनी ग्लो करती है.
