नीम के पत्तों के औषधीय गुण
नीम को आयुर्वेद में औषधीय पौधा माना जाता है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, रोजाना नीम के पत्तों का पानी पीना सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है।
लिवर को नेचुरली करेगा डिटॉक्स
नीम की पत्तियां कड़वी जरूर होती हैं, लेकिन ये लिवर में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में कारगर हैं। रोजाना इसका सेवन करने से लिवर स्वस्थ रहता है और लिवर से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है। डायबिटीज़ पेशेंट्स के लिए भी नीम की पत्तियों का पानी बेहद फायदेमंद माना जाता है।
गट हेल्थ और पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद
क्या आप कब्ज, पेट फूलना और गैस की समस्या से परेशान रहते हैं? तो नीम की पत्तियों का पानी आपके लिए नेचुरल इलाज हो सकता है। यह पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है और गट हेल्थ को सुधारता है। साथ ही यह ओरल हेल्थ यानी दांत और मसूड़ों को भी मजबूत बनाता है।
नीम का पानी बनाने की आसान विधि
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सबसे पहले कुछ ताजी नीम की पत्तियों को अच्छी तरह धो लें।
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अब एक पैन में पानी और नीम की पत्तियां डालकर उबालें।
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पानी को तब तक उबालें जब तक यह आधा न रह जाए।
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गैस बंद कर पानी को ठंडा होने दें।
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छानकर इस औषधीय ड्रिंक को रोजाना सुबह खाली पेट पिएं।
सावधानी
अगर आपको किसी तरह की एलर्जी या स्वास्थ्य समस्या है तो नीम का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
