Summer Diet Tips: गर्मियों में बॉडी को ठंडा और सेहतमंद रखने के लिए इन हेल्थ टिप्स को करें फॉलो
भिलाई Summer Diet Tips: गर्मी के दिनों में आपका डाइट ऐसी होनी चाहिए, जो आपको अंदर से ठंडा रखें और बॉडी में पानी की कमी भी न होने दे। इसके…
Foods For Liver Health: डेली इन 5 चीजों को डाइट में शामिल करने से कभी नहीं होगी लीवर की बीमारी और बढ़ेगी इसकी कैपेसिटी
भिलाई How To Keep My Liver Healthy: आपका लीवर शरीर को साफ और डिटॉक्सीफाई करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. तले हुए फूड्स खाने, अल्कोहोलिक वेबरेज और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों…
Mulberries Benefits: गर्मियों में शहतूत खाने के 5 जबरदस्त फायदे, कई बीमारियों से रहेंगे दूर
भिलाई Mulberries Benefits: शहतूत पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ज्यादातर लोगों को इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं होती। इनका स्वाद अंगूर की तरह ही होता है और इनकी…
गर्मी में इन तरीकों से करें दही का इस्तेमाल, स्किन और बालों के साथ पेट भी रहेगा दुरुस्त
भिलाई Curd Benefits: दही गर्मियों का काफी कॉमन फूड है. प्रोटीन का बेहतर सोर्स होने के साथ-साथ दही में विटामिन ए और कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.…
लू से बचने के लिए जरूर पिएं ये 8 देसी ड्रिंक्स, शरीर को ठंडा रखने के अलावा होंगे ये भी फायदे
भिलाई अप्रैल के महीने में ही देश में कई जगहों पर हीट वेव यानी कि लू चलने की खबर आ रही है. ऐसे में तीखी धूप और लू से बचने…
गर्मियों में एनर्जेटिक रहने के लिए मिल्क शेक से करें दिन की शुरुआत
भिलाई मिल्क शेक का नाम सुनते ही मुंह में उसकी मिठास सी घुलती महसूस होती है. गर्मियों के मौसम में तो मिल्क शेक का एक घूंट ही ताजगी लाने के…
गर्मियों में पैरों को इंफेक्शन से बचाने में मदद करेंगे ये तरीके
भिलाई गर्मियों के मौसम में चेहरे और बाकी त्वचा को जैसे- तैसे धूप से बचाया जा सकता है. मगर, पैरों का ख्याल रखना काफी मुश्किल हो जाता है. खासकर पुरुषों…
शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए खाएं नीम की पत्तियों का चूर्ण, आयुर्वेद के अनुसार जानें अन्य गुण…
भिलाई नीम एक बेहद ही फायदेमंद औषधीय पेड़ है, जिसका इस्तेमाल वर्षों से आयुर्वेद में कई रोगों को दूर करने के लिए किया जा रहा है. नीम के पेड़ के…
सरकारी अस्पताल में ‘सेहत से खिलवाड़’, मरीज़ों को दिया गया एक्सपायर्ड दूध, CMS ने बैठाई जांच…
भिलाई बलिया: बलिया जिला महिला अस्पताल में भर्ती मरीजों को एक्सपायरी डेट का दूध देने का मामला सामने आया है. हालांकि, मामला सामने आते ही अस्पताल प्रशासन ने जांच बैठा…
गर्मियों में मैंगो पाइनऐप्पल स्मूदी से मूड को करें फ्रेश, रहें कूल…
भिलाई मैंगो पाइनऐप्पल स्मूदी रेसिपी (Mango Pineapple Smoothie Recipe): गर्मियों में शरीर को ठंडा रखना बहुत ही जरूरी होता है. गर्मी के दिनों में शरीर में पानी की कमी न…
वात, पित्त और कफ के दोष को संतुलित कर आपकी सेहत को 6 लाभ देता है सात्विक आहार…
भिलाई भगवद गीता के अनुसार, एक व्यक्ति जो भोजन करता है उसका सीधा प्रभाव उसके विचारों, चरित्र, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए पुरातन काल से ही भोजन…
गर्मी में घमौरियों से परेशान हैं तो ये 9 घरेलू उपाय आएंगे बेहद काम…
भिलाई घमौरियां (Prickly Heat) एक तरह की स्किन रैश होती हैं जो स्किन (Skin) के भीतर पसीनों के ट्रैप हो जाने की वजह से होती हैं. आमतौर पर ये गर्मियों…
गर्मी में ठंडक का एहसास दिलाएगा खस का शरबत, इस तरह बनाएं…
भिलाई खस का शरबत रेसिपी : तेज गर्मी में खस का शरबत शरीर को तत्काल ठंडक पहुंचाता है. गर्मियों के मौसम में लोग अलग-अलग तरीके से बॉडी का टेम्परेचर मेंटेन…
गर्मियों में ज़रूर खाएं आम, हार्ट डिजीज से लेकर वजन घटाने तक में है फायदेमंद…
भिलाई Health Benefits Of Mango: गर्मी (Summer) अपने पीक पर है और बाजार में आम (Mango) नजर आने लगे हैं. आम ना केवल स्वाद में बेहतरीन होता है, ये हमारी…
गर्मियों में किन ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाएं, किन्हें नहीं:क्या सूखे मेवे का पानी भी इस्तेमाल किया जा सकता है, एक्सपर्ट से समझें…
भिलाई ड्राई फ्रूट्स स्किन, हार्ट और ब्रेन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, पर गर्मी के मौसम में इन्हें कम खाने की सलाह दी जाती है। सूखे मेवों की तासीर…
Ramadan 2022 Sheer Khurma Recipe: रमजान के महीने में बनाएं शीर खुरमा, ये है रेसिपी…
भिलाई शीर खुरमा रेसिपी (Sheer Khurma Recipe): रमजान (Ramadan) के पवित्र महीने की जल्द ही शुरुआत होने जा रही है. रमजान में मुस्लिम समुदाय के लोग रोजे रखते हैं. रोजों…
Chaitra Navratri Vrat Foods: चैत्र नवरात्रि व्रत में खाली पेट इन चीजों का न करें सेवन, हो सकती है बड़ी परेशानी
भिलाई Chaitra Navratri Vrat Foods: नवरात्रि हिन्दुओं के प्रमुख त्योहारों में से एक है. नवरात्रि के दौरान मां दुर्गा (Maa Durga) के नौ रूपों की पूजा की जाती है. इस…
Smelly Hair In Summer: गर्मियों में बालों से आने वाली दुर्गंध को इन घरेलू उपायों से करें दूर
भिलाई Smelly Hair In Summer: गर्मियों के मौसम में हम सभी पसीने की समस्या से परेशान रहते हैं. शारीरिक परिश्रम, भावनात्मक उत्तेजना, अनुवांशिक हार्मोन असंतुलन और वातावरण का बढ़ा हुआ…
आयुर्वेदिक औषधीय गुणों से भरपूर है उटंगन का पौधा, इन गंभीर बीमारियों में है फायदेमंद…
भिलाई Utangan Plant Benefits: उटंगन के पौधे का नाम आयुर्वेद की दुनिया में काफी प्रसिद्ध है. यह पौधा ज्यादातर ठंडी जगहों पर नदी के किनारे मिलता है. उटंगन के पौधे…
Vitamin D-Rich Drinks: इन खास ड्रिंक्स को पीने से पूरी होती है विटामिन-डी की कमी
भिलाई Vitamin D-Rich Drinks: खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से आजकल अधिकतर लोग विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं. ऐसे में लोगों को विटामिन डी ये…