विटामिन बी-12 से भरपूर खाद्य पदार्थ उपलब्ध शाकाहारी लोगों के लिए, इन चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें…
भिलाई [न्यूज़ टी 20] विटामिन बी-12 शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है. शरीर में विटामिन बी-12 की कमी होने पर दिमाग और नर्वस सिस्टम प्रभावित होते हैं.…